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Noticias

ENVELHECIMENTO ATIVO (realização)



 

 

 

 

No dia 17 de Setembro realizou-se a sessão solene que deu inicio a uma semana intensa e feliz. A sessão contou com a presença do presidente da junta de freguesia de Rio de Mouro o Engenheiro Filipe Santos, a vereadora da ação social da C.M.S a doutora Paula Simões, a coordenadora do projeto de intervenção social “Criar Afectos” a doutora Marisa Pereira, a representar a Associação de Reformados de Tala-Meleças a doutora Sandra Ribeiro e a doutora Teresa em representação da Miminho dos avós.

As intervenções privilegiaram o tema do envelhecimento ativo como forma de envelhecer com qualidade.
Da parte da tarde assistimos a duas sessões de esclarecimento, sobre a doença de alzheimer e Parkinson. A Dra. Ana Sofia realizou uma sessão fantástica, cheia de informação e conteúdo, já Dra. Rita ajudou-nos a compreender melhor a doença de Parkinson.

 Ver aqui algumas fotos que marcaram o dia...

 

 

 

 

 

A manhã de dia 18 foi muito divertida… começou com uma aula de ginástica, uma aula de musicoterapia e risoterapia. As diferentes aulas acolheram cerca de uma centena de pessoas que se envolveram de forma espantosa nas atividades propostas.
A tarde foi enriquecida com uma sessão formidável, conduzida pela Dra. Teresa Tupholme, que nos falou e alertou para a depressão na 3ª idade. Terminamos esta sessão com um exercício de relaxamento… que nos deixou calmos e “felizes, no aqui e agora”.

 

 Ver aqui algumas fotos que marcaram o dia no periodo da manha...

 Ver aqui algumas fotos que marcaram o dia no periodo da tarde...

 

 

 

No dia 19 demos inicio aos rastreios no espaço do Mercado de Rio de Mouro. Entre a medição do colesterol, da glicémia e da tensão arterial, houve ainda tempo para ver dos olhos, dos ouvidos e da saúde oral. Neste dia realizaram-se cerca de uma centena de testes.
A parte da tarde foi ocupada com uma sessão sobre o tema “viver com diabetes”, dirigida pela Dra. Raquel. Depois seguiu-se uma aula de dança oferecida pelo miminho dos avós

 

 Ver aqui algumas fotos que marcaram o dia no periodo da manha... Ver aqui algumas fotos que marcaram o dia no periodo da tarde...

 

 

 

 

Dia 20 continuamos os rastreios da parte da manhã e realizamos uma sessão sobre alimentação saudável. A parte da tarde foi uma novidade com uma sessão de hipnoterapia e de acupunctura.

 

 Ver aqui algumas fotos que marcaram o dia...

 

 

 

 

No dia 21 encerramos os rastreios e o Dr. Afonso realizou uma sessão sobre prevenção de quedas, seguida de uma aula de mobilidade.

 

 Ver aqui algumas fotos que marcaram o dia...

 

 

O encerramento foi feito no dia 22 com uma caminhada entre gerações e a “Gala dos bons exemplos” que juntou o Coro dos afectos, as Andorinhas da AFAPS e a tuna da ACTIS.

Terminamos a semana em cheio!!! Muito trabalho esteve por detrás dos momentos que vivemos... O objetivo era pensar o envelhecimento, em todas as suas vertentes... Valorizar cada pessoa, cada experiência, cada história!!!
Somos todos diferentes... Mas iguais... Todos envelhecemos...
As sessões, as dinâmicas de grupo e os rastreios foram um sucesso. A adesão foi positiva!!!

 

 



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