Passeios Pedestres


CONDIÇÕES DE PARTICIPAÇÃO
  • O passeio pedestre é um evento sem qualquer fim lucrativo ou competitivo, criado com o único objetivo de incentivar a prática desportiva.
  • Deve ser visto como um encontro informal de pessoas com o gosto pela prática desportiva;
  • A Junta de Freguesia organiza eventos, abertos a todos os interessados, sem qualquer custo para os participantes.
  • Trata-se de um evento COM SEGURO
  • Cada participante, ao comparecer neste evento, deverá estar apto para a prática de exercício físico, consciente da sua capacidade física e ser capaz de completar o percurso escolhido, não se responsabilizando a organização por qualquer tipo de consequências provocadas pela sua participação e derivadas da sua forma física.
  • Os participantes neste evento devem cumprir os seguintes princípios base que servem de lema ao respeito pelo desafio, entreajuda e respeito pelos outros participantes, organizadores e colaboradores; respeito pelo ambiente natural em que decorrem, procurando não provocar qualquer impacto ambiental.
  • Neste evento não existe corte de estradas e a passagem pode ser feita em conjunto com a circulação de veículos. Por esse motivo cada participante deverá cumprir escrupulosamente todas as normas aplicáveis aos peões, nomeadamente atravessar as estradas a andar e nas passadeiras;
  • Este evento não possui abastecimentos ao longo do percurso pelo qual a organização oferece a cada participante uma garrafa. De salientar que quanto mais quentes for o dia, maior será a necessidade de ingestão de líquidos.
  • Alimentação deverá ser rica em calorias e bastante variada, correspondendo ao esforço efetuado, deve-se comer pouco e várias vezes, o suficiente para não nos sentirmos cheios, o que perturba a nossa caminhada. Beber água sem termos sede e comer antes de ter fraqueza, são regras básicas para quem pratica este tipo de atividade.
  • Pressupõe-se que cada participante, ao comparecer neste evento, tem o conhecimento e aceitação integral destas normas. A organização efetua sempre a sua divulgação no formulário de inscrição do evento.
  • O participante reconhece que são tiradas fotos durante a caminhada, que nelas poderá estar incluído e aceita que as mesmas possam ser divulgadas e publicadas, nomeadamente, como nos sites e páginas de Facebook na Junta de Freguesia de Rio de Mouro.
  •  
ANTES DE PARTIR
Equipamento e vestuário a considerar. Para se retirar o maior partido de uma caminhada é indispensável possuir um equipamento mínimo para que possa sentir alguma segurança e um bem-estar no decorrer deste.
  • 1. Chapéu, óculos de sol e protetor solar
  • 2. Calçado apropriado para o percurso que vai realizar
  • 3. Peças de roupa leves adequadas à estação do ano, incluindo impermeável para a chuva
  • 4. Mochila pequena e leve para transportar água, refeições ligeiras, barras energéticas e outros acessórios pessoais (telemóvel).
  • 5. Garrafa de água (oferta da organização)
zumba_mexecontigo.jpg

Boletim da Junta


CONTATOS



Rua Óscar Monteiro Torres, 19
2635-385 Rio de Mouro
geral@jf-riodemouro.pt
(+351) 21 917 82 90

REGISTE-SE

Inscreva-se para saber o que se passa na Freguesia de Rio de Mouro.

SIGA-NOS

© 2015 Junta de Freguesia de RIO DE MOURO - Todos os direitos reservados.

Search