Passeios Pedestres

Nome do evento l Passeio Pedestre

Evento aberto ao público em geral.

Entidade responsável l Junta de Freguesia de Rio de Mouro

 

Data l 24.06.2018 – DOMINGO

Hora l 07.30h Saída de Autocarro

Local l Cabo Espichel

Tipo de caminho l estrada com o fluxo de trânsito baixa, caminhos de terra batida e trilhos.

Distância l 20 km

Duração média l 4 horas

Grau de dificuldade l  ALTA (Não aconselhável a pessoas com mais de 65 anos)

Ritmo l ELEVADO

Condições atmosféricas: Períodos Nublado e céu limpo, 26º Max. e 17º min

 

PROGRAMA

07.00h I Concentração – Concentração – Parque de estacionamento da Estação da CP Rio de Mouro

07.30h I Saída de Autocarro – Pedimos a todos (as) os participantes que cumpram com o horário de saída.

09.00h l Inicio do passeio – Cabo Espichel (Aos participantes pede-se que tragam refeição volante)

15.00h l Fim do passeio - Cabo Espichel

16.30h l Regresso Autocarro (transporte gratuito)

 

Inscrição

 A inscrição é gratuita e solidária, como sempre e sujeito a confirmação da organização. Para participar basta doar um produto alimentar ou higiene.

 

Inscrições Limitadas a 50 participantes.

Abertura: 18 de Junho de 2018 (segunda-feira) às 22.00h

Fecho: 21 de Junho de 2018 (5ª feira) às 16.00h.

NOTA: Após atingir o limite de vagas, encerramos as inscrições.

 

 

Para o Passeio Pedestre serão aceites inscrições a maiores de 16 anos necessitando de os mesmos estarem acompanhados dos pais ou entregar à organização uma autorização do seu encarregado de educação.

Reconhecendo a existência de necessidades de diversas instituições de solidariedade da nossa freguesia, decidimos a ajudar alimentar quem mais precisa. Pretendemos fazer chegar às instituições produtos alimentares doados nas nossas atividades. Assim, apelamos a todos os amantes das caminhadas que venham participar por uma boa causa. Para aqueles, que a caminhada não é uma paixão juntem-se a nós.

 

Envie os seus dados, Link: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfdtnk_R2JzrWDK0Zhy4detXE-Sm9576EGhKPIkTgkq5GSSxg/formResponse

 

CONDIÇÕES DE PARTICIPAÇÃO

  

  • O passeio pedestre é um evento sem qualquer fim lucrativo ou competitivo, criado com o único objetivo de incentivar a prática desportiva.
  • Deve ser visto como um encontro informal de pessoas com o gosto pela prática desportiva;
  • A Junta de Freguesia organiza eventos, abertos a todos os interessados, sem qualquer custo para os participantes.
  • Trata-se de um evento COM SEGURO
  • Cada participante, ao comparecer neste evento, deverá estar apto para a prática de exercício físico, consciente da sua capacidade física e ser capaz de completar o percurso escolhido, não se responsabilizando a organização por qualquer tipo de consequências provocadas pela sua participação e derivadas da sua forma física.
  • Os participantes neste evento devem cumprir os seguintes princípios base que servem de lema ao respeito pelo desafio, entreajuda e respeito pelos outros participantes, organizadores e colaboradores; respeito pelo ambiente natural em que decorrem, procurando não provocar qualquer impacto ambiental.
  • Neste evento não existe corte de estradas e a passagem pode ser feita em conjunto com a circulação de veículos. Por esse motivo cada participante deverá cumprir escrupulosamente todas as normas aplicáveis aos peões, nomeadamente atravessar as estradas a andar e nas passadeiras;
  • Este evento não possui abastecimentos ao longo do percurso pelo qual a organização oferece a cada participante uma garrafa. De salientar que quanto mais quentes for o dia, maior será a necessidade de ingestão de líquidos.
  • Alimentação deverá ser rica em calorias e bastante variada, correspondendo ao esforço efetuado, deve-se comer pouco e várias vezes, o suficiente para não nos sentirmos cheios, o que perturba a nossa caminhada. Beber água sem termos sede e comer antes de ter fraqueza, são regras básicas para quem pratica este tipo de atividade.
  • Pressupõe-se que cada participante, ao comparecer neste evento, tem o conhecimento e aceitação integral destas normas. A organização efetua sempre a sua divulgação no formulário de inscrição do evento.
  • O participante reconhece que são tiradas fotos durante a caminhada, que nelas poderá estar incluído e aceita que as mesmas possam ser divulgadas e publicadas, nomeadamente, como nos sites e páginas de Facebook na Junta de Freguesia de Rio de Mouro.

 

 

ANTES DE PARTIR

Equipamento e vestuário a considerar

Para se retirar o maior partido de uma caminhada é indispensável possuir um equipamento mínimo para que possa sentir alguma segurança e um bem-estar no decorrer deste.

 

  1. Chapéu, óculos de sol e protetor solar
  2. Calçado apropriado para o percurso que vai realizar
  3. Peças de roupa leves adequadas à estação do ano, incluindo impermeável para chuva
  4. Mochila pequena e leve para transportar água, refeições ligeiras, barras energéticas e outros acessórios pessoais (telemóvel).
  5. Garrafa de água (oferta da organização)

CONTATOS



Rua Óscar Monteiro Torres, 19
2635-385 Rio de Mouro
geral@jf-riodemouro.pt
(+351) 21 917 82 90

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